nao poemas vindos de Cambodia

"Quando sinto ter algo a escrever e não o faço, tenho a forte e pesada sensação de ser um outro, qualquer um outro, que não eu."

" farei o possível para não amar demais as pessoas, sobretudo por causa das pessoas. Às vezes o amor que se dá pesa, quase como responsabilidade na pessoa que o recebe. Eu tenho essa tendência geral para exagerar, e resolvi tentar não exigir dos outros senão o mínimo. É uma forma de paz... Também é bom porque em geral se pode ajudar muito mais as pessoas quando não se está cega pelo amor. (...)"

Escrevo longos emails. longas mensagens. longos textos.
as pessoas reclamam. elas tem preguica. atrapalha a navegacao ou qualquer coisa mais supimpa que estejam a fazer.
eh muito doido pensar que quando eu escrevo uma longa mensagem, eu estou ali presente, escrevendo e dizendo: amigo, eu te quero bem, estou dedicando um tempo da minha vida para lhe escrever porque gostaria que voce soubesse o que vem se passando comigo. (sendo bom ou ruim). Sao apenas noticias. Como cartas - assim como aquelas trocadas na epoca da revista capricho, onde eu pegava um endereco, contava um pouco do meu dia e mandava para alguem de outro estado. (Tenho amigos ate hoje dessa epoca).

hoje muitas vezes escrevo errado
nao escrevo adequado.
sai tudo entalado
porque falo  e penso ao mesmo tempo em duas linguas e as vezes nao flui um bocado.

Rimo inadequado.
Saio cantando exarcebado.

Costumo pensar que aqueles que dedicam um pouco de atencao aos meus longos textos sao os mesmos que possuem paciencia com idosos ou que sabem como eh o futuro. Trate bem o seu presente.
Trate bem um amigo. Assim voce estara tratando bem de ti mesmo.

A gente nao se dah conta de que o tempo passa, ate que realmente veja - o quanto que ele ja passou.
A gente nao percebe que amizade nao eh medida pelo numero de likes que se ganha num facebook da vida, ou da interacao que se intensifica ali publicamente em posts.
muitas vezes a gente ja nao tem mais paciencia para fazer "inbox" ou numa troca de email a quantidade que fazemos em modo publico..

Nao seja apenas um guru da internet. Faca algo pela sua comunidade. Faca algo por voce. divida! doe! tenha mais paciencia com as pessoas a sua volta. Escute mais!

Todo mundo tem prioridades. Todo mundo tem uma vida a ser vivida. Nao eh disso que eu falo.
Eu falo eh da importancia virtual que damos a muitas coisas nao palpaveis que acariciam nosso ego mas afastam nossos coracoes.
Saudade eh uma palavra muito forte. Amizade tambem. e por isso eu acho que deixar apenas essas duas palavras juntas, ao vento  assim num rastro de poeira faz com que a intensidade da emocao que as mesmas produzem tambem se desfacam no ar...tao rapido como o impulso de digitar.

de qualquer forma, sao apenas pensamentos. sem ressentimentos.
sao expressoes. do momento.
E quando digo que amo voces. voces sabem - o quanto amo.
algumas coisas se dissolvem, para outras se agruparem.

Heavy thoughts. Self Absorbed. Self Consciouness

Are you not shy of yourself? Looser.

se juntasse todas as amoras e mexericas apelidadas...kkkkkkkkkk
dava um jardim podre e mal cuidado

quanto mais vemos, mais percebemos que nao podemos fazer muita coisa
mas o que fazemos por nos mesmos ja eh muito, e só de nao destruir a vida alheia , ja fazemos um grande bem pra humanidade


Nao importa o q fizeram ou fazen c vc. O q importa eh o q vc vai fazer c o q fizeram ou falaran de vc. Nao eh ?

Suas fotos são lindas
E todos te seguem
Não vejo vc
eu vejo a realidade
Como vc e
Seu cachorro sua cozinha louça suja como de toda casa de uma família
tem mais gente pra te por pra baixo do que pra cima
mas ae entra o que eu disse
a tua escolha
escolha você
tua flha, seu esposo

mas normalmente quem bate esquece, nem se toca, quem leva eh quem sofre,




 uma amiga falou q pelo menos estou trabalhando muito.. lembrar de antes qdo eu estava sem fazer nada e nem tinha gosoto por nada e ver agora o tanto de dedicacao q eu tenho e ate onde eu caminhei...


There is more right with you than wrong with you.
This powerful reminder is inspired by one of my favorite quotes from Jon Kabat-Zinn: “Until you stop breathing, there’s more right with you than wrong with you.”

 it helps to remember that there are lots of things I like about myself too—like the fact that I’m alive and breathing and able to pave new paths whenever I choose.

Focus on progress rather than perfection and on how far you’ve come rather than on how far you have left to go.

We strive for perfection and success, and when we fall short, we feel less than and worthless. What we don’t seem to realize is that striving for success and being willing to put ourselves out there is an accomplishment within itself, regardless of how many times we fail.

Instead of berating yourself for messing up and stumbling backward, give yourself a pat on the back for trying, making progress, and coming as far as you have.    

As vezes dentro de casa mesmo eu nao recebo incentivo.
Acredito que o problema esta na perfeicao que o outro busca e que me bota uma pressao desemfreada em cima das minhas costas.
As frustracoes, as exigencias.

Com o passar dos anos comecei a notar que eh gratificante estar viva, nao cair.. como se eu fosse uma adicta de alguma droga. Meu problema eh estar presente, feliz (como eu era antes) segura dos meus atos, aceitando que nao tenho os mesmos amigos que me conecto no Brasil aqui a todo momento, o que tenho eh o que tenho, e que ja eh muito eu estar mais um ano sem sentir todo aquele turbilhao que me deixou deitada por um bom tempo, com medo gigante de viver.

Acho que so quem realmente passa pelo buraco do fundo do poco eh que entende o que eu estou querendo dizer.

Sim aconteceram inumeros sucessos e momentos felizes esse ano comigo.
Mas o principal que tem ecoado na minha cabeca eh
 que eu preciso terminar essa  Joca dessa Faculdade de Yoga Americana (da vida).
 E que be gentle with yourself Janaina. Tem muitos ambitos e arestas da minha vida que nao consegui ainda acertar o passo.

Mas e dai? Eu sinto que vou acertar mas nesse momento o mais importante eh aceitar a minha condicao, meus traumas meus medos e entender quando eu fico andando na areia sem sair. Amanha eh outro dia. Beleza,  nao to andando agora, mas daqui a pouco eu vou e vivo, diferente.

O maior problema disso tudo sao as pessoas que se perderam no meio do caminho, e hoje jogam tudinho na minhas costas. Todos, Todos que exigem demais.

self-love with non judgement eh algo pra estar constantemente sendo lembrado.(por mim) nao pelos outros.

Eh muito doido entender que eu estou aqui sozinha. Sozinha. Nao minto, sou transparente, procuro o maximo possivel demonstrar minhas fraquezas quando inicio uma amizade porque eu espero reciproca e nem sempre alias quase sempre nao rola. Sei la.. ja me botaram em tanto balaio de gato, tanta coisa mal pensada aqui e ali, tana sabotagem que eu ainda fico jogando antisseptico na ferida e de joelhos pedindo Vem Amigo de verdade, Vem.


Ps: TO gorda feito um leitaozinho.. a cada nervoso eu incho mais, e sinto muita dor nas costas, principalmente quando estou de peh fotografando. Ao mesmo tempo me sinto mais bonita chubby. Parece que agregou valor kkk. Mas de verdade fiz um pacto comigo de que nao vou me pesar. MEsmo porque eu vou voltar pra academia pra fazer meus exercicios diarios. (Como antes) e quem sabe ter uma hiper surpresa.


eu volto depois pra contar a parte positiva de tudo q rolou esse ano.